Flex Wheeler, huyền thoại thể hình từng làm mưa làm gió trên đấu trường quốc tế, nổi bật với thân hình vạm vỡ và chế độ ăn khủng khiếp. Để duy trì cơ bắp ở mức đỉnh cao, ông tiêu thụ tới 35kg thịt và 400 quả trứng mỗi tháng. Tuy nhiên, thời gian thật sự đã thay đổi mọi thứ. Hãy cùng 888b tìm hiểu về cuộc sống hiện tại của “người khổng lồ” này!
Chế Độ Ăn Khủng Khiếp Của “Người Khổng Lồ”
Trong thời kỳ đỉnh cao, Flex Wheeler tuân thủ một chế độ ăn nghiêm ngặt với lượng calo khổng lồ nhằm duy trì thân hình đồ sộ. Trung bình, ông tiêu thụ từ 5.000 đến 7.000 calo mỗi ngày, thậm chí còn tăng cao hơn trong giai đoạn tăng cơ.
Thành phần dinh dưỡng của ông được chia theo tỷ lệ hợp lý: 40% protein, 40% carbohydrate và 20% chất béo lành mạnh. Để đạt được con số này, mỗi tháng ông nạp vào cơ thể khoảng 35kg thịt và 400 quả trứng, chưa kể các loại thực phẩm bổ sung như whey protein, rau củ quả và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
Một điểm đáng chú ý trong chế độ ăn của ông chính là việc uống nước. Wheeler tiêu thụ từ 4-5 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình trao đổi chất và bảo vệ sức khỏe thận. Điều này càng quan trọng hơn khi ông phát hiện mắc bệnh thận vào năm 1999.
Hiện Tại Ra Sao?
Sau những năm tháng huy hoàng, Flex Wheeler hiện đang phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Căn bệnh thận di truyền khiến ông phải trải qua một ca ghép thận vào năm 2003, nhưng biến chứng vẫn tiếp tục đeo bám. Đến năm 2019, tình trạng tuần hoàn kém buộc ông phải cắt bỏ một phần chân phải dưới đầu gối.
Ở tuổi 58, Wheeler không còn giữ được thể hình như trước, song ông vẫn duy trì tập luyện nhẹ nhàng với các bài tập phần thân trên. Ông sử dụng chân giả để di chuyển và thường xuyên chia sẻ những thông điệp truyền cảm hứng đến người hâm mộ. Dù không hài lòng với ngoại hình hiện tại, nhưng tinh thần chiến đấu của ông vẫn không hề suy giảm.
Kết Luận
Huyền thoại thể hình Flex Wheeler từng khiến thế giới bất ngờ với chế độ ăn khủng khiếp, nạp vào cơ thể 35kg thịt và 400 quả trứng mỗi tháng để duy trì thân hình đồ sộ. Tuy nhiên, thời gian và bệnh tật đã khiến ông trải qua nhiều biến cố lớn. Dù hiện tại không còn giữ được phong độ như xưa, nhưng ý chí mạnh mẽ của ông vẫn là nguồn cảm hứng cho nhiều thế hệ. Hãy cùng 888b theo dõi hành trình đầy nghị lực của “người khổng lồ” này!